Zielorientierte
Für Menschen, die Gewicht, Energiezufuhr oder bestimmte Nährwerte gezielt im Blick behalten möchten.
Meine Idee, mein Alltag, meine Entwicklung
Wie KoH·MADE Fit entstand
Ich habe KoH·MADE Fit aus dem Wunsch heraus entwickelt, meine Ernährung und meine Fortschritte verständlich im Blick zu behalten. Daraus wurde Schritt für Schritt ein persönliches Ernährungstagebuch, das Klarheit schaffen soll, ohne Verbote, Bewertung oder zusätzlichen Leistungsdruck.
Eine Frage aus meinem eigenen Alltag
Am Anfang stand für mich eine einfache Frage: Wie kann ich meinen täglichen Kalorienrahmen besser verstehen und erkennen, wie sich einzelne Gewohnheiten über mehrere Tage entwickeln?
Viele vorhandene Lösungen fühlten sich für mich entweder zu kompliziert, zu werblich oder zu stark nach einem festen Diätplan an. Ich wollte stattdessen einen ruhigen Ort für meine Daten schaffen, verständlich, freiwillig und ohne den Zwang, Essen erst durch Sport verdienen zu müssen.
Aus meiner Idee wurde KoH·MADE Fit
Meine ersten Aufzeichnungen bestanden aus einzelnen Notizen und Tabellen. Daraus entstand die Idee, Mahlzeiten, Nährwerte und freiwillige Körpermessungen an einer Stelle zusammenzuführen. Für mich war von Anfang an wichtig, dass meine Daten geschützt bleiben und ich selbst entscheide, welche Angaben ich festhalten möchte.
Mit KoH·MADE Fit möchte ich keine Entscheidungen vorschreiben. Ich bereite Informationen so auf, dass Nutzerinnen und Nutzer ihre Gewohnheiten besser einordnen und in ihrem eigenen Tempo kleine Veränderungen ausprobieren können.
Für unterschiedliche Ziele
Für wen ich KoH·MADE Fit entwickelt habe
KoH·MADE Fit ist für alle gedacht, die verstehen möchten, was im eigenen Alltag passiert, nicht nur für Menschen mit einem bestimmten Gewichtsziel.
Neugierige
Für Menschen, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Gewohnheiten und Körperwerten erkennen möchten.
Menschen mit vollem Alltag
Für alle, die eine einfache Dokumentation ohne starre Pläne und zusätzlichen Leistungsdruck suchen.
Was KoH·MADE Fit nicht sein soll
Ich habe KoH·MADE Fit nicht als Medizinprodukt entwickelt. Die Anwendung stellt keine Diagnose und verspricht keine Behandlung. Die angezeigten Werte dienen ausschließlich der persönlichen Dokumentation und allgemeinen Orientierung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden ist medizinisches Fachpersonal die richtige Anlaufstelle.